Лето в полном разгаре и чтобы пережить жару без вреда для здоровья, следуйте советам:

Лето в полном разгаре и чтобы пережить жару без вреда для здоровья, следуйте советам:

Пейте больше воды: Важно в жаркую погоду оставаться гидратированными. Для этого в университете TIUE установлены кулеры с водой, чтобы вы всегда могли утолить жажду.
Носите светлую одежду из натуральных тканей.
Отдыхайте в тени.
Используйте солнцезащитный крем.
Включите в рацион больше фруктов и овощей.

Помните о своем здоровье и безопасности в условиях сильной жары!